Como acabar de vez com a celulite

Ola amores, vocês se preocupam  muito com o corpo? Como vocês se cuidam? Muita gente gasta rios de dinheiro em tratamentos para o corpo, e hoje falaremos sobre um problema que atinge a maioria das mulheres a  temerosa celulite. A celulite é causada por uma alteração no metabolismo que faz com que as fibras que sustentam a epiderme e a camada de gordura por debaixo dela puxem a pele para baixo, causando os furinhos.

Esse distúrbio pode ser gerado por fatores, como predisposição genética, sedentarismo, má qualidade da alimentação, como ingestão exagerada de açúcar e gorduras, entre outros.

A única forma de realmente acabar com a celulite é combinando uma série de medidas para melhorar o aspecto da pele e evitar o acúmulo de gordura e má circulação sanguínea, impedindo que mais furinhos apareçam. No entanto, se a celulite já está em um estágio muito avançado, não é improvável que desapareça completamente, podendo apenas ser reduzida significativamente. 

Confira as dicas de ouro

Alimentação saudável: evite massas, pães e doces, gordura, fritura, excesso de sal, refrigerante não dietético, álcool e chocolate. Aposte em frutas, verduras, leguminosas, carboidratos integrais e bastante água.

Cremes: apesar de não penetrarem tão profundamente a ponto de dissolver a gordura, podem ajudar na qualidade da pele. São indicados os produtos à base de:

- Retinol, que aumenta a espessura do colágeno;

- Cafeína, que inibe a produção de gordura e promove sua eliminação;

- Gingko biloba, que ativa a circulação sanguínea;

- Vitaminas E e C, que são antioxidantes.

Alguns mitos

Refrigerante: o vilão neste caso é o açúcar, e não o gás. o refrigerante sem açúcar não causa celulite

Calça apertada:  nenhuma calça jeans é tão apertada a ponto de comprometer a circulação do sangue, não existem estudos que comprovem a relação.

Cintas modeladoras: elas apenas disfarçam, mais não somem com a celulite.

Vou fazer outro post contanto sobre os tratamentos e cremes estéticos que existem para acabar com a celulite, fiquem ligadinhas

Beijos lindezas e até a próxima!!